Kursangebot im Detail

Reha Sport

Krankenkassenübernahme

Rehabilitationssport (Reha-Sport) ist eine ergänzende Maßnahme im Rahmen der medizinischen Rehabilitation. Er ist gesetzlich verankert und wird zeitlich befristet von den Rehabilitationsträgern finanziert. Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit sind unumstritten: Alltagsbeschwerden werden vermindert, krankheitsbedingte Folgeschäden können reduziert werden und das Risiko für Folgeerkrankungen sinkt deutlich. In unseren Kursen arbeiten wir in kleinen Gruppen mit individueller Betreuung — damit jeder Teilnehmer genau die Unterstützung bekommt, die er braucht.

Präventionskurse nach § 20 SGB V

80–100 % Zuschuss

Präventionskurse nach § 20 SGB V dienen der gezielten Gesundheitsförderung und sollen helfen, Krankheitsrisiken frühzeitig zu vermindern. Im MEDIZentrum verbinden wir fachkundige Anleitung mit einem therapeutisch durchdachten Bewegungskonzept, das Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung stärkt. Die Kurse finden in mehreren Einheiten statt und vermitteln alltagstaugliche Übungen, mit denen Sie Ihre Gesundheit nachhaltig unterstützen können. Bei zertifizierten Kursen ist je nach Krankenkasse eine anteilige Kostenerstattung möglich.

Qi-Gong

Die innere Stille für Körper und Geist zu entdecken – das ist das Ziel unserer Entspannungs- und Bewegungskurse. In einer Zeit, in der Stress, Bewegungsmangel, innere Anspannung, Rückenbeschwerden, Schlafprobleme und allgemeine Erschöpfung zu den häufigen Begleiterscheinungen des modernen Lebens gehören, schaffen wir einen geschützten Raum für bewusste Regeneration, sanfte Aktivierung und nachhaltige Gesundheitsförderung. Im MEDIZentrum bieten wir Qi Gong wahlweise im Rahmen von Rehasport, als Präventionskurs nach § 20 SGB V oder für Selbstzahler an. Dabei verbinden wir bewährte fernöstliche Bewegungs- und Atemmethoden mit einem therapeutisch fundierten Verständnis für Körperhaltung, Beweglichkeit, Atmung, Nervensystem und innere Regulation. Zu unseren Inhalten gehören unter anderem die 8 Brokate, Übungen aus der Lebenspflege nach Daoyin Yangsheng Gong sowie Makko-Ho-Übungen, sanfte Meridian-Dehnübungen zur Förderung von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung. Die Übungen sind ruhig, achtsam und körperfreundlich aufgebaut. Sie können helfen, Stress abzubauen, die Atmung zu vertiefen, die Beweglichkeit zu verbessern, muskuläre Spannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Sie ersetzen keine medizinische Behandlung, können diese jedoch sinnvoll ergänzen und einen wertvollen Beitrag zu einem gesünderen Lebensstil leisten.

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR)
  • Meditationsvarianten
  • Qi Gong

Personaltraining

Individuell erstellte Trainingspläne, maßgeschneidert auf Ihren Körper und Geist. In einem Erstgespräch definieren wir gemeinsam Ihre Ziele und Wünsche — und arbeiten gezielt darauf hin. Mit und ohne Biofeedback oder Kleingeräte. Sagen Sie uns, was Ihnen am Herzen liegt, und wir finden die passende Lösung.

Therapie nach Rau

Individuell erarbeitete Techniken, die auf Ihre Körperstrukturen angepasst werden. Unser Ziel: gemeinsam einen Weg zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit zu finden. Ob Verspannungen, Stressabbau oder gezielte Regeneration — wir nehmen uns die Zeit, die Ihr Körper braucht.

Bioresonanz

Das OBERON®-System ist ein naturheilkundliches Diagnostik-System, das die multidimensionale nicht-lineare Systemanalyse (MNLS) verwendet. Die Messung erfolgt nicht-invasiv über einen speziellen Kopfhörer und basiert auf einzigartiger Biophotonen-Technologie. Für uns bildet dieses System eine wertvolle Brücke zwischen jahrtausendealter Heilkunst und moderner Naturheilkunde.

Die MNLS-Methode betrachtet den Menschen ganzheitlich — mit Geist, Seele und Organismus als komplexes, vernetztes Wesen. Nach heutigem Wissensstand beeinflussen nicht nur Nahrungsmittel, sondern auch Gedanken, Einstellungen und unsere gesamte Umgebung die Arbeit unserer Zellen. Diese Erkenntnis ist die Grundlage unserer Arbeit mit dem Biofeedback-System.

Schmerztherapie

Selbstzahlerleistung Je nach Beschwerdebild und individueller Gewebereaktion empfehlen sich in der Regel 3 bis 5 Anwendungen pro Schmerzpunkt. Die Behandlung erfolgt gezielt, therapeutisch strukturiert und angepasst an Ihre persönliche Belastbarkeit sowie Ihre körperliche Ausgangssituation.

Schmerztherapie – Bewegung, Druckpunktarbeit und Faszienregulation Schmerzen entstehen häufig nicht nur dort, wo sie wahrgenommen werden. Oft spielen muskuläre Spannungen, eingeschränkte Beweglichkeit, fasziale Verklebungen, einseitige Alltagsbelastungen und reduzierte Körperwahrnehmung eine wesentliche Rolle. Genau hier setzt unsere therapeutische Schmerzbehandlung an. Durch gezielte Osteopressur, spezielle Engpass-Dehnungen und eine unterstützende Faszienrollmassage arbeiten wir daran, überhöhte Spannungszustände im Bewegungsapparat zu regulieren, die Beweglichkeit zu verbessern und dem Körper wieder mehr funktionelle Freiheit zu ermöglichen. Die Osteopressur nutzt manuelle Druckreize an ausgewählten Punkten des Bewegungsapparates, um muskulär-fasziale Spannungsmuster positiv zu beeinflussen. Ergänzend dienen die Engpass-Dehnungen dazu, verkürzte oder wenig genutzte Bewegungsrichtungen wieder behutsam zu öffnen. Die Faszienrollmassage kann zusätzlich helfen, das Gewebe zu mobilisieren, die Körperwahrnehmung zu fördern und muskuläre Spannungen zu reduzieren. Unser Ziel ist nicht nur die kurzfristige Linderung von Beschwerden, sondern ein besseres Verständnis für den eigenen Körper. Sie erhalten therapeutisch angeleitete Übungen, die Sie auch selbstständig in Ihren Alltag integrieren können. So wird Schmerztherapie zu einem aktiven Prozess: bewusst, strukturiert und auf nachhaltige Beweglichkeit ausgerichtet.